نکاتی درباره انتخاب محصولات مراقبت از پوست

امروزه علاوه بر بانوان ، آقایان هم به دنبال راه ها و محصولاتی برای مراقبت از پوست خود هستند ولی قبل از خرید هر محصولی ما باید پوست خود را خوب بشناسیم و همچنین به نکاتی در انتخاب محصولات توجه داشته باشیم. بعضی از افراد برای مراقبت از پوست خود به دنبال روش های خانگی و سنتی هستند ولی بسیاری از افراد هم از لوسیون ها و کرم های مختلف کارخانه ای برای مراقبت از پوست خود استفاده میکنند. که در این مقاله نکاتی را برای انتخاب محصولات مراقبت پوستی بیان میکنیم.

 

شاید براتون سوال پیش آمده باشد که چه نوع پوستی دارید؟ و چگونه از نشانه ها و رفتار پوست ، جنس آن را تشخیص بدهید؟

 

  • اگر صورت شما بیش از حد معمول براق هست ، اگر آرایش به سرعت از روی پوست شما پاک میشود یا اگر پوست شما دارای آکنه جوش می باشد ، شما پوست چرب دارید.

  • اگر شما دارای خارش پوستی ، ترک های پوستی ، عفونت های پوستی یا قرمزی پوست هستید و همچنین اگر پوست شما چروک یا پوسته پوسته میشود ، شما پوست خشک دارید.


  • افردی که پوست مختلط دارند بعضی از قسمت‌‏های پوستشان خشک و پوسته‌پوسته است و وسط صورتشان یعنی بینی، چانه و پیشانی که به آن ناحیه T می‌گویند، چرب است. در پوست های مختلط به وطور همزمان چین و چروک ، جوش و روزاسه و همچنین خشکی پوست مشاهده میشود.


  • پوست حساس برای پوست‌هایی به کار می‌رود که به راحتی خشک می‌شوند، جوش می‌زنند و لک می‏‌شوند یا در واکنش به شرایط آب و هوایی و استفاده از محصولات خاص دچار خارش یا سوزش می‌شوند. این نوع پوست در برابر عوامل و تحریکات خارجی، به سرعت عکس‌العمل نشان می‌دهد، در برابر سرما و یا بعد از تماس با آب، قرمز می‌شود. همیشه حتی بعد از مصرف کرم‌های مرطوب کننده حالت کشیدگی، سوزش و درد دارد.


  • پوست معمولی یکی از انواع پوست است که میزان چربی و رطوبت متعادلی دارد. در هنگام لمس با طراوت و تازه می‌باشد و با گذشت زمان تمایل به خشک شدن دارد، در نتیجه برای خوب ماندن مانند سایر پوست‌ها نیاز به مراقبت دارد. دارای رنگی مطلوب و روشن و بافتی نرم است .

 

حالا که با انواع پوست آشنا شده و توانایی تشخیص جنس پوست خود را داریم ، سراغ نکاتی میرویم برای انتخاب هرچه مناسب تر محصولات مراقبت از پوست:

محصولاتی برای پوست های چرب :

1-پاک کننده ای مناسب:

پوست های چرب بیش از سایر پوست نیاز به شست و شوی روزانه دارند. باید دو نوبت در طول روز پوست خود را شست و شو دهید.
اغلب محصولات پوست چرب، بعد از شستشو باعث خشکی شدید پوست می گردند که این امر منجر به تشدید ترشح چربی در پوست می گردد. پس محصولی را انتخاب کنید که حاوی هیالورونیک اسید، آلوئه ورا، گلیسیرین و … باشد. وجود ترکیباتی چون روغن درخت چای، سالیسیلیک اسید، نیاسینامید و … باعث می شوند که ترشح چربی در پوست کنترل شود و خاصیت آنتی باکتریالی آن ها نیز پوست را ضد عفونی می کند. این ترکیبات از ایجاد جوش نیز جلوگیری می کنند.

2-استفاده از تونر :

تونر منافذ پوست را کوچک می کند. باقی مانده مواد شوینده را از روی پوست حذف می کند. و پوست را آماده پذیرش محصولات مراقبتی می کند.علاوه بر این تونر می تواند رطوبت مورد نیاز پوست را تامین کند و بار دیگر پوست را ضد عفونی کند تا مطمئن شوید دیگر خبری از جوش و آکنه نیست.تونر باید فاقد ترکیبات سولفاته باشد زیرا نیازی به آبکشی ندارد. ولی استفاده از ترکیبات آنتی باکتریالی و آبرسان در فرمولاسیون آن، نشان دهنده انتخاب درست است.

3-استفاده از آبرسان:

شاید فکر کنید که پوست های چرب، نیازی به استفاده از آبرسان ندارند. اما این بدترین اشتباهی است که ممکن است مرتکب شوید.لازم است بدانید که در صورتی که آب مورد نیاز پوست تامین نگردد، پوست چربی بیشتر ترشح خواهد کرد و این یعنی چرب تر و چرب تر شدن پوست!!!آبرسانی را انتخاب کنید که فرم فلوئیدی داشته باشد. این محصولات عموما فاقد چربی هستند و فقط نیاز رطوبتی پوست را تامین می کند.فلوئید ها بافت بسیار سبکی دارند و به راحتی جذب پوست می گردند. بهتر است که محصول انتخابی حاوی ترکیبات آنتی باکتریال یا ضد جوش نیز باشد.

محصولاتی برای پوست های خشک:

1-استفاده از آبرسان:

کرم ها و سرم های آبرسان جزو مهم ترین محصولات پوستی برای مراقبت از پوست خشک می باشند.در هنگام خرید آبرسان باید محصولی را انتخاب کنید که فاقد اسانس، رنگ و ترکیبات محرک باشد. بهتر است محصولات مناسب دست و صورت را تهیه کنید.از جمله ترکیبات مهم در آبرسان پوست خشک، اسید هیالورونیک می باشد که علاوه بر آبرسانی عمیق، به حفظ استحکام پوست و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست کمک می نماید.سرامید نیز جزو مهم ترین ترکیبات رطوبت رسان است که پوست را به طور عمقی آبرسانی می کند. و همچنین اوره نیز برای افراد دارای پوست خشک معجزه می کند و علاوه بر آبرسانی کامل و عمیق، به رفع سلول های مرده و پینه های پوستی نیز کمک می نماید.وجود ترکیباتی مانند ویتامین E و دایمتیکون، مانع از خشکی و خروج رطوبت پوست می گردند.

2-ویژگی شوینده برای پوست خشک:

شوینده ای انتخاب کنید که فاقد سولفات باشد. به خصوص دو ترکیب سدیم لوریل سولفات و سدیم لورت سولفات که باعث حل شدن چربی پوست می گردند و طبیعتا پوست شما را خشک تر می کنند.شوینده و پاک کننده پوست خشک باید به تنظیم pH پوست کمک نماید. محصولی را انتخاب کنید که pH آن با پوست سازگار باشد.نکته مهم دیگر در مورد انتخاب شوینده عدم وجود ترکیبات صابونی در فرمولاسیون آن است. بهتر است محصولی انتخاب کنید که حاوی ترکیبات رطوبت رسانی مانند آلوئه ورا، خیار و … و یا اسید های چرب باشد.

3-ویژگی ضدآفتاب برای پوست های خشک:

اگر پوست شما بسیار حساس و تحریک پذیر است بهتر است از محصولات مخصوص پوست خشک و حساس یا ضد آفتاب های مینرال (فیزیکی) استفاده کنید.اما به طور کلی توصیه می گردد از ضد آفتاب های دارای SPF 50+ استفاده کنید. همچنین محصول انتخاب شده باید از پوست شما در برابر هر دو اشعه UVA و UVB محافظت کند. لازم به ذکر است محصولاتی که دارای درجه +++PA درجه محافظت بالاتری در برابر UVA دارند. دقت داشته باشید که محصولی انتخاب کنید که به طور اختصاصی برای پوست های خشک فرموله شده است. وجود ترکیبات رطوبت رسان و تکسین دهنده ای چون عصاره آلوئه ورا، بابونه، کالاندولا (گل همیشه بهار و …) نیز می تواند به مراقبت از پوست شما کمک نماید.علاوه بر این ها بهتر است ضد آفتاب شما دارای ترکیبات رطوبت رسانی نیز مانند هیالورونیک اسید، سرامید، و … نیز باشد.

محصولاتی برای پوست های مختلط:

1-استفاده از شوینده مناسب:

شوینده خوب شامل سالیسیلیک اسید ، هیالورونیک اسید ، ویتامین E ، گلیکولیک اسید ،آلوئه‌ورا یا بابونه میباشد. توجه داشته باشید شوینده مناسب پوست‌ مختلط فاقد الکل، بنزوئیل پراکسید و رتینول است. این مواد باعث تحریک پوست می‌شوند و بخش چرب پوست شما چربی بیشتری تولید می‌کند.بهتر است پس از شستشوی صورت خود از پارچه نخی سفید به جای حوله برای خشک کردن استفاده کنید.

2-استفاده از لایه بردار:

لایه بردار مناسب برای پوست‌های چرب برای باز کردن منافذ پوست و از بین بردن سلول های مرده پوست بسیار کارآمد است، اما اگر از یک لایه‌بردار خیلی قوی استفاده کنید، احتمالاً پوستتان دچار التهاب می‌شود.لایه برداری منظم پوست هم به صاف شدن پوست و هم یکنواخت شدن رنگ پوست کمک می‌کند. بهتر است در هفته 1 الی 3 بار، صبح‌ها لایه‌برداری کنید.برای لایه برداری می‌توانید از انواع اسکراب‌ها و لایه‌بردارها استفاده کنید. پیشنهاد ما به شما کرم لایه بردار نئودرم مدل AHA است. این کرم حاوی اسیدهای مشتق شده از مواد طبیعی مانند نیشکر، شیر و انگور است. این کرم علاوه بر لایه‌برداری سطح پوست، باعث افزایش رطوبت آن نیز می‌شود.

3- استفاده از مولتی ماسک ها :

یکی از کارهای دیگر که باید در روتین مراقبت از پوست مختلط انجام بدهید، استفاده از مولتی ماسک‌ها یا ماسک‌های چند منظوره است. این ماسک‌ها در هر قسمت از صورت شما تاثیر متفاوتی دارند. ماسک‌ها به تغذیه بهتر پوست و آبرسانی آن بسیار کمک می‌کنند. شما همچنین می‌توانید از ماسک‌های طبیعی استفاده کنید.

محصولاتی برای پوست های حساس:

1-استفاده از مرطوب کننده:

مرطوب کننده ها و لوسیون های ضد آلرژی می توانند خشکی پوست را کاهش دهند و از بروز التهابات پوستی پیشگیری کنند. آکادمی پوست آمریکا به این موضوع اشاره می کند کسانی که پوست حساسی دارند باید از محصولاتی استفاده کنند که حاوی اسید لاکتیک هستند.

2-استفاده از روغن ها :

روغن ها رطوبت را به عمق بافت پوستی تزریق می کنند و سبب زیبایی و طراوت پوست می شوند. برخی از روغن های مفید برای پوست حساس به این شرح هستند :شی باتر، روغن نارگیل ، روغن آرگان ، روغن بادام ، روغن زیتون

3- استفاده از آبرسان:

التهابات و قرمزی که بر روی پوست حساس به وجود می آید سبب می شود که بافت پوستی خشک شود. به همین دلیل استفاده از آبرسان اهمیت بسیار زیادی در انعطاف پذیری و زیبایی پوست دارد. یکی از بهترین آبرسان ها برای پوست های حساس کرم بمب آبرسان کامان حاوی عسل و هیالورونیک اسید است.

محصولاتی برای مراقبت از پوست معمولی:

1-پیروی از عادت مناسب:

حالا در کنار تنوعی از لوازم آرایشی و بهداشتی خود، پیروی از یک عادت هفتگی ساده می‌تواند همان ظاهر زیبا و پوست جوان و شادابی را که آرزو دارید، برای‌تان فراهم کند. بهتر است صبح‌ها ابتدا صورت‌تان را با یک پاک‌کننده‌ی مناسب بشویید، سپس مرطوب‌کننده‌ای حاوی هیالورونیک اسید را به صورت‌تان بزنید و روی آن ضدآفتاب بزنید. سپس درصورت تمایل می‌توانید از لوازم آرایشی استفاده کنید. عصرها هم با توجه به نوع پوست‌تان از یک لایه‌بردار حاوی ۱۰% گلیکولیک اسید به‌صورت روزانه یا از کرم میکرودرم ۲ تا ۳ بار در هفته استفاده کنید. پوست خود را با آب به‌خوبی شست‌وشو بدهید و از یک کرم پپتاید قبل از خواب استفاده کنید.

2- استفاده از لایه بردار:

لایه‌بردارها یکی از مهره‌های اصلی حفظ جوانی پوست هستند و از قدرت طبیعی خودِ بدن برای بازسازی پوست استفاده می‌کنند. دو نوع لایه‌بردار اصلی شامل کرم‌های میکرودرم و پاک‌کننده‌های گلیکولیک اسید وجود دارند. هردو نوع لایه‌بردار، به برداشتن لایه‌ی بیرونی پوست و سلول‌های مرده‌ی آن کمک می‌کنند. این عمل هم به نمایان شدن پوست تازه و جوان‌تر کمک می‌کند و هم روند ساخت سلول‌های پوستی را بهبود می‌بخشد. بهتر است افرادی که پوست خشکی دارند، از کرم‌های میکرودرم و افرادی که پوستی چرب یا مختلط دارند، از اسیدهای گلیکولیک استفاده کنند.از بین چندین آلفا‌ هیدروکسی اسید موجود (AHA)، گلیکولیک اسیدها مؤثرتر هستند، چون سایز مولکولی کمتری دارند و به‌راحتی در پوست نفوذ می‌کنند. زمانی که یک محصول گلیکولیک اسید را می‌خرید، مطمئن شوید که غلظت آن بیشتر از ۱۰% نباشد. غلظت بیشتر حتما باید با مجوز متخصص پوست مصرف شود، اما تا ۱۰% را می‌توانید به‌راحتی استفاده نمایید. درمورد کرم‌های میکرودرم، سعی کنید آنهایی را که دارای مواد معدنی هستند، خریداری کنید. همچنین دقت کنید که این محصولات شامل روغن‌های التیام‌بخش مثل روغن جوجوبا و شی باتر باشند. پس از استفاده از کرم‌های میکرودرم، از یک ضدآفتاب مناسب پوست‌تان استفاده کنید.

مقالات مرتبط

دکتر سجاد محمدی

دکتر سید سجاد محمدی  یکی از بهترین پزشکان در زمینه فوق تخصص جراحی پلاستیک، ترمیمی و سوختگی است و فارغ التحصیل رشته پزشکی عمومی از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی می باشد که دارای تجربه ای مورد قبول در انواع جراحی صورت و اندام با انجام عمل های زیبایی همچون عمل زیبایی بینی، لیفت ابرو، جراحی سینه و جراحی لاغری همچون لیپوماتیک، پیکرتراشی، ابدومینوپلاستی و … در زمینه های جراحی پلاستیک می باشند.

Instagram
فهرست